1. Pelaa omaan tahtiin
Pidä pelaaminen lyhyenä, tietoisena ja muun arjen rinnalla tasapainoisena. Tehtävien välissä on hyvä irrottaa katse hetkeksi ruudusta.
2. Pidä säännöllisiä taukoja
Nouse välillä ylös, vaihda asentoa, katso kauas ruudusta ja anna silmille lepoa. Lyhytkin tauko auttaa säilyttämään keskittymisen.
3. Suunnittele peliaika
Päätä pelikerran pituus etukäteen. Anna unen, opiskelun, työn, liikunnan ja ihmissuhteiden säilyä etusijalla.
4. Seuraa vireystilaasi
Lopeta pelikerta, jos huomaat väsymystä, turhautumista, levottomuutta tai keskittymisen heikkenemistä.
5. Huolehdi ergonomiasta
Pidä näyttö sopivalla etäisyydellä, käytä mukavaa asentoa ja vältä pitkää yhtäjaksoista ruutuaikaa.
6. Ikäraja
Sivusto on tarkoitettu vain 18 vuotta täyttäneille. Ikäportti ei kerää syntymäaikaa tai henkilöllisyysasiakirjoja.
7. Lyhyt itsearviointi
Kysy itseltäsi: pysynkö suunnitellussa peliajassa, pystynkö lopettamaan helposti ja tuntuuko pelaaminen edelleen mukavalta vapaa-ajalta? Jos ei, pidä pidempi tauko.
8. Keskity tehtävään
Lue tavoite ennen valintaa, etsi pyydetyt kuvat rauhassa ja vaihda pelimuotoa vain silloin, kun haluat lisää haastetta.
